Comment vous dépasser et vaincre vos croyances limitantes ?

Aujourd’hui je voudrais partager avec vous cet excellent article de Sabrina l’auteure de blog : sabrina-mlm.com

Avez-vous déjà entendu parler de croyances limitantes ? Les croyances limitantes sont les pensées qui vous empêchent d’avancer, d’accomplir vos rêves.

Ce sont des pensées destructrices qui vous font échouer alors que vous n’avez même pas tenté. On pourrait les nommer les pensées « auto-destructrices ». Elles vous affectent, elles bloquent votre succès.

Et vous, avez-vous des croyances limitantes ? Sûrement que oui même si vous n’en êtes pas pleinement conscient. Mais rassurez-vous, vous pouvez les supprimer.

Voici quelques conseils qui vous seront sûrement bien utiles pour vous en débarrasser.

croyances limitantes

  

Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

Une croyance limitante est une vision de votre esprit qui vous fait croire que vous n’êtes pas capable de faire certaines choses. Comme je vous le disais au-dessus, cette perception peut être inconsciente.

Concrètement, si vous pensez négatif, alors vous vous comporterez de manière à confirmer cette croyance.

Vous en avez sûrement comme chacun de nous. Peut-être en êtes-vous conscient ou peut-être pas.

Par exemple, ne vous êtes-vous jamais dit un jour:

« non je ne peux pas, je suis trop timide, c’est dangereux d’essayer quelque chose de nouveau, la vie est dure, je n’y arriverai jamais, je ne suis pas capable, on ne peut pas tout avoir, il faut travailler dur pour avoir de l’argent, je ne mérite pas le succès »…

Voilà tant de croyances qui peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs.

Ces pensées se construisent depuis l’enfance et continuent mais de façon plus lente à l’âge adulte.

En fait ces pensées négatives vous suivront toute votre vie si vous n’y remédiez pas . Même certaines personnes qui connaissent déjà le succès n’y échappent pas.

Mais rassurez-vous il existe des méthodes pour s’en débarrasser et faire de ces croyances limitantes des croyances motivantes et puissantes.

  

Comment les supprimer de votre esprit ? 

Par l’action. L’ACTION vous permettra de vaincre vos peurs et notamment la peur du rejet.

Je vous invite à prendre une feuille de papier et à suivre ces 6 étapes:

1⇒ Définissez votre défi actuel, quel est t-il ?

2⇒ Ecrivez ensuite 5 croyances limitantes par rapport à ce défi que vous aimeriez réaliser. En fait, notez les 5 pensées ou idées qui vous empêchent d’atteindre votre objectif.

3⇒ Demandez-vous quel sera l’impact négatif (les conséquences) de ces croyances limitantes dans 6 mois, dans 1 an, dans 3 ans si vous ne passez pas à l’action.

4⇒ A l’inverse, demandez-vous maintenant quelles seront les opportunités et les événements possibles de votre vie lorsque vous aurez détruit ces croyances.

5⇒ Maintenant, pour chacune de ces 5 croyances, vous allez les inverser. C’est a dire que vous allez passer du négatif au positif.
Par exemple, si votre croyance est « je ne suis pas à la hauteur », dites vous désormais « j’en suis capable, je crois en moi et je m’aime ».

L’amour que vous vous donnez est primordial. Comment avancer vers ses objectifs si on ne s’aime pas soi-même ?

6⇒ Et dernière étape, vous allez renforcer vos nouvelles croyances motivantes en vous aidant d’une émotion, d’un souvenir, d’une anecdote.

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Vous seul êtes responsable de votre vie 

Je vous conseille également de vous aider d’un coach ou d’un mentor qui a su lui-même dépasser les croyances qui vous bloquent.

Entourez-vous de personnes qui ont déjà accompli ce que vous voulez accomplir. Là vous vous direz que c’est possible.
Les croyances limitantes sont le principal frein au succès.

Vous devez aligner votre état d’esprit avec ce que vous voulez obtenir.
Pensez que vous êtes responsable de ce que vous créez. Vous devez passer à l’action chaque fois que le sentiment de peur vous préoccupe.

 

MON ASTUCE : Personnellement, j’utilise également une méthode très simple et incroyablement efficace. C’est la méthode du « JE SUIS« .

« Je suis l’indépendance financière illimitée, je suis la créativité à l’infini, je suis la confiance en moi, je suis un leader exceptionnel »….

Et vous, quelles phrases avec « je suis » vous donneraient une positivité extraordinaire et une croyance extrêmement puissante et motivante en ce que vous faites et en ce que vous êtes ?

 

 

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c’était : »Comment vous dépasser et vaincre vos croyances limitantes ? »

Sabrina Duluard

« Libérez le potentiel qui est en vous »

 

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